虽然女人很清楚人心易变，感情易散，但女人一直都在努力尝试，希望可以尽自己最大的力量，换来男人的爱不释手。这是很多女人都有的共同目标，但却不是每一个女人都能得偿所愿，要让男人爱不释手，并不是一件容易的事情，女人若是没有强有力的手段，努力再久也很难会有收获，在追求幸福的路上，手段是女人最好的帮手，只有懂得靠手段去抓住男人心的女人，才更有可能让男人爱不释手。

女性进入更年期是在45岁左右，更年期的女性面临的是绝经，经血流量会逐年减少，直至没有。现在生活条件比较好一般的女性更年期都推迟到了50岁。更年期的女性情绪波动比较大，容易心烦，发火。要保持快乐的心情，多跟家里人沟通，缓解不良的心理情绪。不要吃刺激性的食物，吃点女性保健品吧。女性更年期的主要症状有哪些？①月经紊乱。即月经不稳定，不按时、不规则。

②阵热潮红。这是更年期的主要特征之一，会有一阵阵地发热、脸红、出汗、伴有心晕、心慌，持续时间一般为1－2分钟或10－15分钟不等。③神经、精神障碍。表现为情绪不稳定、性格变化、记忆力减退等。④心血管及脂代谢障碍。可能会出现冠心病、糖尿病。⑤运动系统退化。出现腰、背、四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、劲椎病。这些症状从出现到消退因人而异，有的只是1－2年，有的长达10－20年，但大部分妇女需经历2－4年，一般不影响正常的生活与工作。

现代社会环境问题凸显，工作压力与生理病痛都会导致女性提前出现月经不调、潮热、多汗等类更年期症状，更年期日趋年轻化。女性经历身体内外环境的变化，在内如卵巢功能下降、激素分泌水平降低或消失，而在外则涉及情感、工作、学习、家庭一系列生活问题，会产生诸如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经紊乱等症状。早更的产生，除了工作与情感压力之外，热衷减肥、长期避孕、多次流产等导致脏器衰老加快、内分泌紊乱，亦会促使早更症状加重。

（1）治疗早更，中医专家建议女性朋友服用广誉远定坤丹，可逐渐缓解早更症状，广誉远定坤丹源自乾隆年间，距今已拥有近200余年历史。另外还应该适当地服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸、逍遥丸，可逐渐缓解症状，（2）还应注意控制饮食，减少高脂肪和糖类的摄入；吃清淡一些，多吃富含纤维的蔬菜、水果；经常食用高钙食品。