中式物理热烫赋能教育。现在告诉你一个热烫的真相，就是软化是不能检测的，只要检测软化就说明头发是必须要软化到位，软化到位就意味着头发会被拉长、变软，只要通过软化让头发变软拉长，头发里边就已经空掉了，支撑力就会变弱，说白了就会让头发造成很大的损伤，头发就会被烫废掉。所以真正的健康烫发技术一定是不能让头发变软拉长的，首先要保证头发原有的硬度，这样才能让卷型更有质感和支撑力。

植发专家讲道头发又细又软主要有以下几方面的原因：1、遗传头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响；第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。这两种情况无论是哪一种，都很难通过药物彻底治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。

我们的头发看似可以不断生长，但是不良的习惯会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软，甚至脱发。3、生活习惯简单的说，头发的生长需要各种营养、也需要休息。如果一个人长期饮食不规律、营养不良，或者长期熬夜、吸烟喝酒、精神上也出现暴躁、抑郁、紧张等问题时，你的头发生长会就受到很大的干扰。

醋是最好的美容秘方。这就是让我头发变柔顺的秘方。方法：1、先用普通的洗发水洗头（我用沙宣那个“让发木肖不在翘起，直发迷人”那支）2、然后冲洗，之后用家用醋一小勺（我用的是“至美斋”家用醋)与水1：2混合，然后均衡地涂在头上，加上几下按摩（象征就是了，不要过多），然后就用浴帽（我是专有一个帽）套住或者用那种夹起来，之后等3－5分钟，洗掉.(jms可以在这3－5分钟做一下按摩，当然是身体按摩，小腹啊，大腿啊，小腿啊，嘻嘻。

而我一般是在洗衣服。学校没有洗衣机。3、洗掉醋后，就加护发素（我也是用沙宣那个护发素，有时用vo5，但后者效果不太好。或者蜂花支持国产）。那就完毕了。建议：（1）醋不用太多，浓度也不用太高，视自己的头发而定。（2）醋最好不要接触头皮，都说是滋润发尾的，没必要将头皮弄上，而且怕会发生过敏之类，我可不担保。（3）假如大家觉得洗头时间有限，可以醋和护发素一起用，我也试过，效果还不错，不过当然不如分次使用效果好。

景伟明医生回复：说到受影响，它一定是开始发生这类的变化，它是这个从正常的形态的毛发，变成的这个逐渐的一个过程，就是刚开始是你自己能感觉到变稀、变细、变软，就说明这个本身这个毛发相应的毛囊会发生，受到了脱发(TF)因素的影响。头发稀少细软的人，不仅要外在的护理头发，还要看看自己是不是有偏食的问题，饮食很大程度上决定头发的发质问题，如果长期缺少这些食物的摄入，光靠外在呵护头发是解决不了问题的。