豆浆机是女人必不可少的营养饮品。女人一定要喝的三杯豆浆，第一杯：黄豆、大米、小米、花生，选择浓豆浆模式，早上喝一杯，营养丰富，第二杯：红豆、大枣、花生、核桃，同样选择浓豆浆模式。常喝，能让女人气色更好，第三杯：黑豆、黑芝麻、红枣，也选择浓豆浆模式，这一杯能让头发更加健康，打完豆浆后，我使用的是大鱼豆浆机。它不仅可以制作浓豆浆，还能制作各种水果米糊和玉米汁。

众所周知，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。而且，豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。对于女性来说，同样是非常好的保健品。植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。

第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆；掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。那么，如何区分转基因大豆和非转基因大豆呢？可以参考黑龙江大豆协会给出的方法哦。本土大豆和转基因大豆的鉴别黑龙江地产大豆：成熟的、经过筛选的黑龙江地产大豆，呈圆形、颗粒饱满、色泽明黄，除黑龙江北部部分地区种植的抗腺品种外豆脐呈浅黄色；中国食用原产大豆已经有数千年的历史，早在《诗经》都有记载。

女人喝什么豆浆最好女人喝什么豆浆最好，豆桨是一种十分美味可口的健康饮品,在日常生活中我们可以用来当早餐或者当饮料，豆桨是运用天然的大豆制做,其营养成分非常的高,下面了解女人喝什么豆浆最好女人喝什么豆浆最好11、花生豆奶用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作：黄豆浸泡616小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

2、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。制作：将花生与黑豆浸泡616小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用，功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。3、枸杞豆浆用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。