头发总是出油怎么办？为什么经常洗头还是容易出油呢？经常洗头会破坏头皮上的油脂层，让皮质收到缺油的信号，从而分泌更多的油脂。这就是为什么频繁洗头反而会让头发更油的原因，解决方法：洗发的频率最好控制在2到3天一次，而且每次洗发都要彻底清洗，清洗头皮时，最好分为两遍，第一遍只清洗头皮，第二遍再清洗发丝，你学会了吗？赶紧转发点赞收藏。

头发容易油腻的原因是什么头发容易油腻的原因是什么，很多女生都有过这样的经历，那就是明明前一天才洗了头，第二天头发就又变得油腻了，头发油腻不仅影响到美观，还会让我们的头皮得病，下面为大家分享头发容易油腻的原因是什么。头发容易油腻的原因是什么1经常戴帽子帽子是女生的必备时尚单品之一，但长期戴着帽子会使头皮难以呼吸，更会使头皮容易增加油脂分泌，油脂污垢都留在头皮，就会令头皮状态变差。

常吃辛辣或油腻食物进食过多的辛辣或油腻食物，除了身体和脸部，亦会刺激头皮出油，如果不做好清洁就会使油脂长期留在头皮，头发自然油腻又尴尬。洗头过于频繁因为头皮容易出油，因此不少女性都会每天洗头甚至一日洗两次。其实过度清洁头皮反而会使头皮干燥，因而会分泌更多油脂保护头皮；另外，用过高温的热水洗头亦会使头皮愈洗愈干，同时增加油脂分泌。

头发出油的常见原因的有以下四种：①饮食过于油腻；②压力过大造成内分泌紊乱；③洗头过于频繁；④洗发水不适合。你自己对照一下咯。我的头发也是容易出油的，所以去了丝域养发馆做调理，他们有一个专门针对出油的控油调理项目，主要是对头皮进行深层清洁，然后使用精华素配合进行头部按摩，去改善头部和发根环境，这样基本上就是从根本上改善出油问题，挺不错的。

另外，和年龄、体质情况都有关系。段行武：头发爱出油，最常见的比如脂溢性脱发，它就爱出油，一般爱出油的跟饮食有关系，尽量少吃一些煎炸、烧烤，油炸、油腻的食物，另一个甜的东西也要少吃一点。有时候爱出油，跟紧张或者是熬夜或者是焦虑有关，神经功能调节紊乱也可以导致出油，当然出油还有很多原因，跟年龄、整个体质情况方方面面都是有关系的。