养发护发小技巧。想要让头发盘起来柔顺，放下来也超级柔顺，就像可以去拍洗发广告的效果？今天我来教你一个超级厉害的洗头发技巧，不仅能让头发顺滑有光泽，还能促进头发生长哦！想分享给姐妹们就随便啦！我平时没有做过任何头发护理，因为我要经常在天上飞，夏天还要去改厂走秀，这两个工作对头发的要求都比较高，所以我有一些自己的护发心得。

先把头发梳顺，然后在干发的状态下上护发素，停留5分钟。要注意，千万不要涂到头皮上，这样不仅能吸收精华，还不会油腻。5分钟后，把护发素洗掉即可。第二步是洗头发。不要用指甲抓头皮，要用指腹按摩头皮，我建议洗两遍，因为有了第一步的护发，头发就算洗两遍也不会干燥。这样头发会更加顺滑，头皮屑也更容易清洗。擦头发的时候，不要搓，要用按压的方式擦干。

在这炎炎夏日，只要出门走走都会满头大汗，会让头发变得很油腻、很脏，座椅很多女性在夏天都会选择天天洗头，每天想外界展示最清爽的一面。但是，碰到月经期时，女性朋友们就在担心，我可以在经期洗头吗？会不会对身体造成伤害呢？月经期间可以洗头吗？尽管中医觉得，月经期间洗头是一个绝对禁止的做法，但是西医就认为只需减少洗头次数即可。中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。

这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

经期对于每个女人来说都是一个必须要经历的事情，这个时期也是女生非常特殊的时段，在这样的一个特殊的时段里，在各方面都要注意，尤其是饮食，当然还有其他方面的保健工作，对于洗头也有讨论，那么来大姨妈了可以洗头吗？月经期间如何做好保健？1、来月经可以洗头吗1、月经期间尽量不洗头月经期间是女性身体最脆弱的时期，这时候的抵抗力和免疫力都下降了很多，稍微不注意就容易遭受疾病的侵袭，所以专家建议月经期间尽量不要洗头发。

2、月经期间洗头需注意虽然说建议在月经期间不要洗头，但是在夏天天气炎热的时候，为了不影响观瞻或者是有特殊情况，那么也是可以洗头的，但是一定要注意，经期洗头千万不可以用凉水，洗完了之后要赶紧擦一擦并且用吹风机吹干，不要外出吹风，以免引起头疼;洗头最好不要在月经来的前两天，可以选在第三天，再就是不要晚上睡觉前洗头，容易受凉。