预防大于治疗，防脱生发就像日常护肤一样重要！最近朋友们是不是又二阳了，大家又反应开始脱发了，所以我又来给大家普及生发这个知识。春天的时候我也掉了很多头发，但是通过用生发液每天都用，即使平时脱发也不用担心掉头发长不出，看这又都长出来了，这些几乎都是我新长出来的头发，看到了吗？这些上一天上两次就能加固，让短头发都能变粗硬。

1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

(2)、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。(3)、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。(4)、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。(5)、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。4.注意干发技巧：(1)、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。(2)、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

敲头与梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫作“鸣天鼓”，最能怡神健脑。

但是随着年龄的增大，掉发的情况就会越来越严重。如果每天的数量超过再生的数量的话，或者只在头上某一个部位严重脱发，露出较大部位的头皮的话，就不是很正常的事情了，掉发会使得人的真实年龄与实际年龄不符合，影响了很多人的日常生活。之前有看见{重＂现＇青丝}一纹，讲到了很多知识，那就把我知道的讲出来给各位，放松自己，保证有充足的睡眠，不要熬夜。